Китайский, точечный или акупрессурный массаж относится к древнейшим методикам оздоровления организма. Его суть заключается в механическом воздействии на особые точки, которые связаны с разными внутренними органами.
Точечный массаж очень полезен и при этом не имеет никаких побочных эффектов. А вы почувствуете себя лучше уже после 1–2 сеансов. Процедура очень эффективна как сама по себе, так и в комплексе с другими.
Специалист определяет ключевые пункты для воздействия, исходя из показаний. Все зависит от того, на какие органы должен быть направлен оздоровительный эффект. Всего через организм проходит 14 меридианов — каналов, связывающих каждый отдельный орган или же части тела. По каждому из этих меридианов расположены 5 видов точек. В целом китайские трактаты посвящены изучению примерно 700 точек, но на практике необходимо знать о 150. Кроме этого, на точки оказывается разное воздействие. Успокаивающее или возбуждающее — тоже зависит от индивидуальных показаний.
Принципы точечного массажа
- Тщательная проработка всех точек в рамках одного приема
- Детальное планирование комплекса сеансов
- Индивидуальный подход
Результаты точечного массажа
- Высвобождаются эндорфины
- Кровь приливает к месту точечного воздействия
- Стимулируется естественный обмен веществ
- Внутренние органы и ткани организма насыщаются кислородом
Массаж полезен для нервной и кровеносной систем. Снижаются болевые ощущения, снимается напряжение мышц. Во многом массаж положительно влияет не только на физическое здоровье, но и на психологическое состояние. Процедура расслабляет, за счет чего проходят тревожность, бессонница, страхи. Тело становится более гибким, кровь лучше циркулирует, поэтому и мерзнуть в помещении вы будете меньше.
Когда стоит обратиться за точечным массажем
- Астма, бронхит, трахеит
- Мигрени, боли в суставах и шее
- Синдром хронической усталости, забывчивость, рассеянное внимание, стресс
- Проблемы с суставами
- Нарушения обмена веществ и пищеварения
Отказаться от процедуры стоит во время беременности, обострения туберкулеза, заболеваний пищеварительной системы, опухолях. Кроме этого, массаж не проводится во время менструации, после приема алкоголя или натощак.
По возрасту действуют не очень строгие ограничения. Точечный массаж не делается детям до года и пожилым людям. В любом случае необходимо посоветоваться с врачом.